줄넘기하시는분들 계신가요?
운동해라운동해
요즘들어 홈트레이닝할 공간도 별로 없고하니 줄넘기나 뛰어볼까하는데 날씨가 넘넘 춥네요 ㅎㅎ 이날씨에도 나가서 운동하시는 다이어터분들 계신가요? 저에게 의지를 ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
배고파서쓰러짐 화이팅!ㅜ 다욧성공하세요!!!ㅎㅎ
미미걸♥ 매우맛있었죠..신제품.725.. 힘내서 다이어트합시다 오늘운동은 빡시게 ㅜㅜ
배고파서쓰러짐 오늘은 그래서 움직임을 최소화했어요..ㅋ 버거킹........맛있겠다...ㅋ
미미걸♥ 전.오늘 참지못하고 저녁에 버거킹..ㅎ 그렇게 적게먹음 막 머리어지러울까봐 겁나서 못하겠네요 ㅜㅜ 의지가 없어서
배고파서쓰러짐 오늘 그래서 엄청 힘드네요...ㅎ 뭔가 집중도 안되고ㅜ GM다이어트는 딱 이번주만하고 못하겠어요ㅜ 생리때 간식이 엄청나게 먹고싶었는데 탄산수마시면서 버텼어요!ㅋ
미미걸♥ 헐 빡세다~ 오백미만이면 ㄷㄷ 저는 이주일째 구백미만인데 생리전인지 뭔지 이키로빠지고 안빠지는 ㅜㅜ
배고파서쓰러짐 지금 GM다이어트 하구있어요! 2일차인데..ㅎ 500칼로리 미만이네요; 겨울되고부터는 운동을 줄이고 1000칼로리 미만으로(몇일빼고;) 관리했어요ㅎ 두부식단으로 먹었구요ㅎ 운동시작하면 밥먹으면서 하려구요!!ㅎ 한달반동안 오늘까지 6키로 빠졌네용ㅎㅎ
미미걸♥ 그..그렇죠? 운동은 언제나 다음달부터! 몇칼로리정도 드세요?
저두 너무추워서ㅜ 3월부터 줄넘기할 계획이에요!ㅎ 지금은 식단관리랑 집에서 요가만...ㅎㅎ 추워요...ㅜㅋ
rapunzel 저도 급 군것질이 하고싶어져요 배는부른데 그뭔가 부족한느낌 ㅋㅋㅋ
도전2일차!!! 성공
5일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
배고파서쓰러짐 화이팅!ㅜ 다욧성공하세요!!!ㅎㅎ
미미걸♥ 매우맛있었죠..신제품.
725.. 힘내서 다이어트합시다 오늘운동은 빡시게 ㅜㅜ
배고파서쓰러짐 오늘은 그래서 움직임을 최소화했어요..ㅋ 버거킹........맛있겠다...ㅋ
미미걸♥ 전.오늘 참지못하고 저녁에 버거킹..ㅎ 그렇게 적게먹음 막 머리어지러울까봐 겁나서 못하겠네요 ㅜㅜ 의지가 없어서
배고파서쓰러짐 오늘 그래서 엄청 힘드네요...ㅎ 뭔가 집중도 안되고ㅜ GM다이어트는 딱 이번주만하고 못하겠어요ㅜ 생리때 간식이 엄청나게 먹고싶었는데 탄산수마시면서 버텼어요!ㅋ
미미걸♥ 헐 빡세다~ 오백미만이면 ㄷㄷ 저는 이주일째 구백미만인데 생리전인지 뭔지 이키로빠지고 안빠지는 ㅜㅜ
배고파서쓰러짐 지금 GM다이어트 하구있어요! 2일차인데..ㅎ 500칼로리 미만이네요; 겨울되고부터는 운동을 줄이고 1000칼로리 미만으로(몇일빼고;) 관리했어요ㅎ 두부식단으로 먹었구요ㅎ 운동시작하면 밥먹으면서 하려구요!!ㅎ 한달반동안 오늘까지 6키로 빠졌네용ㅎㅎ
미미걸♥ 그..그렇죠? 운동은 언제나 다음달부터! 몇칼로리정도 드세요?
저두 너무추워서ㅜ 3월부터 줄넘기할 계획이에요!ㅎ 지금은 식단관리랑 집에서 요가만...ㅎㅎ 추워요...ㅜㅋ
rapunzel 저도 급 군것질이 하고싶어져요 배는부른데 그뭔가 부족한느낌 ㅋㅋㅋ