다이어트 레시피
요즘 인스타 올라오는 크림짬뽕!
뭐라해야돼
- 2020.03.25 11:50
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인스타나 유튜브에 나오는 진짬뽕으로 크뽕 만들기!
그냥 해 먹으면 700칼로리가 넘는 다이어터들에게는 꿈도 못 꾸는 음식이 되는데...
라면 면 대신 통밀파스타 70g, 무지방 우유 150ml에 두유 50ml, 체다치즈 1장, 파마산 치즈가루 7g정도 기호에 따라 양송이나 양파 추가해서 끓이면 470kcal로 칼로리컷 할 수 있어요!
물론 이것도 아주 저칼로리는 아니나 느끼한 거 땡길때 특식으로 점심 한 끼 정도 먹기는 괜찮아요~
라면보다는 크림짬뽕파스타 느낌으로 맛있어요!
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이거 맛있다는데 통밀로하면 양심이 덜 찔리겠당😆😆ㅋㅋ
다이어터들 조심ㅠ 보다가 정신잃고 먹을뻔 ㅠ
진짜 맛있을거같아요ㅠㅠ
와 맛잇어 보여요ㅠㅠ
이걸 이시간에보면안되는건데...
이거 보니까 배고파요ㅠㅠㅠ...맛있겠어요