다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
헬스하시는 분들! 고민입니다!!
소피아아
- 2016.02.17 19:42
- 110
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헬스하시는 분들! 혹시 헬스하시면서 지루하거나 나태해지지 않으세요? PT는 너무 비싸서 받기는 아직 무리고 혼자서 하고 있는데 러닝도 너무 지루하고.. 근력운동기구들도 자꾸 덜하게 되더라구요...
스스로 채찍질하는 마인드나 방법 있으신가요~~
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할수잇다요 오 그런마음으로 해야겠어요.. 러닝 20분이 넘어가면 너무 지쳐서 루즈해졌거든요 ㅜㅜ
저는 마지막 런닝할때 오늘 포기하면 영원히 포기하는거다 라고 생각하고 세뇌시켜요 그러다보면 하루운동 거의다하긴하더라구요ㅠㅠㅠ