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다이어트 고민&질문

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시리얼을 자꾸 먹게되요 ,,

다신등급

lover29

 1
  • 2020.03.25 18:29
  • 178
  • 8

시리얼이 당이 높아서 살이 찌는걸로 아는데 자꾸 먹게되요ㅠㅠㅠㅠㅠ 어떡하면 좋죠 ,,

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  • 다신
    lover29 2020.03.26 18:02

    Hyerin0920 오오 감사합니당

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  • 초보
    Hyerin0920 2020.03.25 22:01

    그래서 저는 시리얼을 안먹으려고 진짜 높은곳에 올려두거나 잘 안보이는곳에다가 둬요! 좀 지나면 알아서 안먹게 되더라구요

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  • 다신
    lover29 2020.03.25 21:06

    하하댕찌 넹 감사합니당

    답글
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  • 초보
    하하댕찌 2020.03.25 19:48

    lover29 매일유업에 바이오 저지방요거트 추천해요

    답글
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  • 다신
    lover29 2020.03.25 19:40

    이센치 오 감사합니당

    답글
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  • 다신
    lover29 2020.03.25 19:40

    하하댕찌 저두 그래야겟네용 !!

    답글
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  • 초보
    이센치 2020.03.25 18:40

    저도 한동안 퀘이커 그래놀라 맛들려서 주체 못하고 먹었었어요ㅋㅋㅋㅋ 댕찌님 말대로 요거트랑 먹으면 우유보다 덜 먹게 되고 포만감도 좋고요. 전 그램 수 딱 재서 칼로리 실감하고 먹어요ㅎㅎ 안그럼 한도끝도 없이 봉지 털어버려요.

    답글
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  • 초보
    하하댕찌 2020.03.25 18:33

    저는 스페셜k 오리지널20그램 정도를 요거트에 넣어 먹어요

    답글
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