70kg대 같이 다이어트 해요~♡
6일차(운동!!)
anze
- 2020.03.25 21:43
- 88
- 9
세상에 어제 런지 70개 진짜 울듯이 했거든요😭😭
근데 그게ㅋㅋㅋ 한발당 70이 아니고 양발 합쳐서 70개였는데
모르고 한발당 70개를 한거에요ㅋㅋㅋ🤦♀️🤦♀️🤦♀️
진짜 오늘 알고 허탈했지만 빡시게 운동했다 생각하려구요
제가 갯수정해서 하는게 아니고 30일도전 맞춰하려다보니
이런 에피소드(?)가 생긴거 같아여ㅎㅎㅎ
오늘은 갯수에 맞춰서 개운하게 운동끝냈습니다-!!
식단은 아점 고구마 에프돌리고 채소믹스랑 먹었고
점심을 못 먹고 알바가서 주전부리 간식거리 먹고
저녁은 짜파게티를 샐러드와 해서 먹었답니다!!
(너무 편하게 먹은듯...반성!!)
땀복사서 운동해봤는데 땀 장난아니게나요ㅎㄷㄷ;;
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ADDS 저두 이거 끝나면 영상으로 바꿀라구용!! 혼자하니까 자꾸 운동하다 중간에 쉬어여ㅎㅎㅎㅎ
계획대로 하셨다니 대단하세요ㅎ 전 유튜브로 홍트영상보며 한다는ㅎㅎ
anze 홧팅~!
다산댁 재미붙여가고 있는거 같아용!!💪💪
땀복까지 사시고 운동도 열심히 하시고ᆢㅎ
맘 단단히 잡으시고 의지가 불끈하신게 느껴집니다ㅎ
꼬옥뺄꺼얌 홧팅!!
홧팅~!!!
뭉치와박사님 초반엔 힘들었는데 점점 괜찮아지구있어여!!
와 운동 진짜 많이하시네요!!!멋있어요👍👍