다이어트 일기
03월 25일 (음식 775kcal, 운동 630kcal)
betty02
- 2020.03.25 21:56
- 91
- 0
80.6(-0.7)
잘했으
이제 공부만 마음잡고 하면 되겠구먼
내일 외출한다고 사먹지 말기
도시락 챙겨가~~
- 음식
- 운동
775/ 800
630/ 1719
실패
(1064)
아침식사 : 90kcal (11.61%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
오전 간식 : 90kcal (11.61%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
점심식사 : 505kcal (65.16%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 | 234kcal |
| 야채볶음밥 | 271kcal |
저녁식사 : 90kcal (11.61%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
운동 : 630kcal
| 스트레칭 | 120kcal |
| 트램폴린 | 240kcal |
| 일립티컬 | 270kcal |
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