1년째 꾸준히 다이어트 :)
뚠뚜뚜두
안녕하세요 !눈팅만하다가처음으로 글 적어봅니다다이어트는작년 2월에 본격적으로 시작했어요 :)최고 많이 나간 체중은 105인데그때 기록남은건 없네요 ㅜㅜ아직 비포애프터 찍기엔 부족하지만올해안에 70까지 찍고최종 65가 목표입니다 :)운동 : 헬스식단 : 1일 1식 / 거의 일반식키 : 163체중 : 105 > 79목표체중 : 65응원부탁드릴게요 !_!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
쏘리맘13 감사합니다 !!
neoguli 감사합니다 ! 같이 파이팅해봐요 ♥️
응원해요!!!
노력의기록들이 진짜 멋지네요..!!!목표까지 건강하게 성공하길 빌어요!!
30일 버핏 테스트 12일차 성공!
30일 하루 2L 물마시기 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
쏘리맘13 감사합니다 !!
neoguli 감사합니다 ! 같이 파이팅해봐요 ♥️
응원해요!!!
노력의기록들이 진짜 멋지네요..!!!
목표까지 건강하게 성공하길 빌어요!!