다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아침식사 바꿀점?
랭유우
- 2020.03.26 07:27
- 85
- 4
제가 거의 당근은 먹을때있고 안먹을때 있고 나마지는 이렇게 아침에 챙겨먹는데 혹시 넣어야하거나 빼는ㄱㅔ 나을거같은 음식이있나요??
아침은 든든히 먹는편이에요
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랭유우 아 ㅋㅋㅋ 물론 과하면 안좋겠지만 ㅋㅋ 얼마전까지 제가 피티받았었는데 트레이너분이 말씀하신게 야채는 될수있으면 많이 챙겨먹으라고 하더라구요 ㅋㅋ 속이 불편하지 않을정도로요 ㅋㅋ 상추도 좋고 다양하게 많이드시면 당연히 더 좋을것같아요~~ 힘내봅시다~ ^^
정말마지막즈에에발 ㅎㅎㅎ네 감사합니다
정말마지막즈에에발 상추 7장이요 ㅋㅋㅋ더먹어두되나요? 상추도 많이먹으면 안좋대서요ㅜㅜ
괜찮아보이는데요?? 근데 음식무게 다 재서 넣으신거에요?? 상추 50g 이면 양이 엄청날텐데..ㅋㅋ 아 물론 야채는 많이드시는게 좋고 간단한 아침식사론 꽤나 훌륭한편인것 같아요