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다이어트 식단

03월 26일( 아침식사 470kcal)

다신등급

커브스486
  • 2020.03.26 07:28
  • 40
  • 0
아침 470kcal 07:27
탄수화물(18.1%) 52.19 / 289g
단백질(42.9%) 22.76 / 53g
지방(44.2%) 19.43/ 44g
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵
(1조각, 81g)
 260kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
 65kcal
계란 생것
(1인분, 60g)
 78kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
 40kcal
데친 브로콜리
(1회, 40g)
 13kcal
양배추찜
(1인분, 60g)
 14kcal
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