다이어트 일기
02월 17일 (음식 1776kcal)
코낄이
- 2016.02.17 20:44
- 35
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아침식사 : 226kcal (12.73%)
| 흰죽 (1대접, 315g) | 226kcal |
점심식사 : 431kcal (24.27%)
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 1,019kcal (57.38%)
| 짬뽕라면 (1/2대접, 164g) | 295kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (10잔, 450ml) | 610kcal |
| 생맥주 (1잔, 300ml) | 114kcal |
간식 : 100kcal (5.63%)
| [네스카페]신선한 모카 (2회분, 23g) | 100kcal |
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