다이어트 식단
03월 26일( 점심식사 395kcal)
100일뒤에59키로
- 2020.03.26 14:03
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점심 395kcal 14:00
탄수화물(13.8%) 58.33 / 424g
단백질(40.8%) 31.81 / 78g
지방(9.6%) 6.25/ 65g
| 토마토 (중간크기) (2개, 200g) | 28kcal |
| [잇메이트] 소시지 훈제맛 (1회, 100g) | 112kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 새송이버섯 (1개, 25g) | 9kcal |
| [동원] 쎈쿡 100% 현미밥 (1개, 105g) | 172kcal |
| 반숙이 (1개, 40g) | 50kcal |
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