다이어트 일기
02월 17일 (음식 412kcal, 운동 350kcal)
블랙스완39
- 2016.02.17 20:52
- 49
- 0
점심식사 : 137kcal (33.25%)
| 김밥 1개 (2개, 76g) | 62kcal |
| 잡채 (1/2인분, 45g) | 75kcal |
저녁식사 : 170kcal (41.26%)
| 선식 (3큰술, 24g) | 90kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
간식 : 105kcal (25.49%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
운동 : 350kcal
| 스피닝 (25분) | 350kcal |
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