커뮤니티 - 다이어트 일기 - 아침운동?

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166616 St. John 2014.11.12 19:09
저도 운동안해본것보다 체험해보고 이렇구나 느끼는게 더 나은거 같더라고요 1달해보니 2키로정도 빠졌는데 보기좋다는 얘기 들어요

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지존

165681 막시미노 2014.11.11 23:18
드레스입자 뒷쪽 보다 앞쪽이 더 많이 사용될듯요. 운동 많이하신분들이 각선미도 좋은듯... 부츠 맞추다보면

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지존

165449 드레스입자 2014.11.11 20:59
혹시 종아리에 알걱정은안해도되요? 저도계단틈틈이운동으로하려는데괜찮을까요?

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다신

164907 날쎈차차 2014.11.11 11:53
계단 오르기가 운동이 되네요..^^

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지존

164871 fitgirl 2014.11.11 10:46
공감이여 여자한테더좋은거같아여 ㅋㅋ힙업도되고 유산소도되고 허벅지운동도되고

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지존

164868 막시미노 2014.11.11 10:44
쉬엄쉬엄 올라가버릇 하시면 힙업도 되고 유산소도 되고 여자분들한테 더 좋을듯 하내요.

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지존

164865 6키로만! 2014.11.11 10:43
계단오르기 진짜 힘들어요 ㅠ 12층인데 매일 마음만 계단을 오르고 내 몸뚱이는 엘리베이터에 올라요 ㅋㅋㅋㅋ

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