다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 20일차인데 고기먹고싶을때ㅠㅠ
댕장궁
- 2020.03.26 20:17
- 129
- 2
간헐적다여트 20일차 식단 거의잘지키고 운동하며
2키로 빠졌어요 2키로묜 머 수분이겠죵 ㅠ
진행중인데 막 고기나 탕수육 치킨 .. 먹고싶을때 어떻게하셨나요?? 식단지키고있는데 진짜 너무먹고싶어요
가족들 치킨먹을때 참았는데 언제까지 식단 지켜야할까용
간헐적단식이 헷갈려요
어떤분은 그시간안에 먹고싶은거먹는사람도있고해서..
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아니면 고기를 삶아서 드시면 좋을꺼 같애용
탕수육이든 치킨이든 적당량 과하지 않게 드셔도 됩니다. 특히 고기는 매일 드셔도 됩니다