다이어트 일기
03월 26일 (음식 392kcal, 운동 562kcal)
끙디꿍디
- 2020.03.26 23:56
- 146
- 1
오늘 하루 끄읏!
- 음식
- 운동
392/ 800
562/ 407
성공
(563)
점심식사 : 226kcal (57.65%)
| 양파 | 10kcal |
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 간장 | 6kcal |
| 새송이버섯 | 32kcal |
| 숙주나물 | 8kcal |
저녁식사 : 166kcal (42.35%)
| 양상추 | 7kcal |
| 적채 | 2kcal |
| [하인즈] 핫도그렐리쉬 | 25kcal |
| 단호박 | 17kcal |
| 허닭 닭가슴살 케이준맛 | 115kcal |
운동 : 562kcal
| 내 타바타 | 74kcal |
| 하늘자전거 | 60kcal |
| L자 다리운동 | 9kcal |
| 소머리 자세 | 4kcal |
| 스쿼트 | 24kcal |
| 노래부르기 | 84kcal |
| 만보걷기 | 307kcal |
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