다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
진짜 너무 고민이에요
낙서지호
- 2016.02.17 21:16
- 170
- 3
키 164에 몸무게 55키로 허벅지둘레 53 종아리 33.5에요..
다리라인도 오다리여서 굉장히 후덕져보이는데 살이 너무 안빠지네요
저녁은 거의 안먹고 아침점심먹어요 하루에 1000칼로리 안넘게먹는데 이젠 800칼로리 안쪽으로 먹을려고 하고있어요.. 물은 하루에 최소 1~2리터는 마십니당 운동은 안해요.. 운동안하는게 문제일까요..?
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운동중요해요!!! 운동과스트레칭을 함으로써 ㅎㅎ혈액순환이되서 ㅎㅎ 에너지 를 잘이용하게되요 몸이 ㅎㅎ깨어나게 해야하는것같았어요 ㅎㅎ
인바디 측정 해보세요.
천칼은 드셔야죠 그래도..
걍 제생각ㅎ 비만도 아니시니까요