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다이어트 잘하고있는건가용..

다신등급

지워니이
  • 2016.02.17 21:22
  • 1,394
  • 9

다이어트 잘하고있는건가용..

다이어트 잘하고있는건가용..

다이어트전

다이어트 잘하고있는건가용..

다이어트 잘하고있는건가용..

다이어트후

다이어트전 161cm/70
다이어트후 161cm/62~63

다이어트 잘하고있는건가용..

다이어트 잘하고있는건가용..

평소에는 닭가슴살 양상추 요거트 고구마 감자 이런거만먹고
운동은 줄넘기1000개,자전거30분~1시간 ?런닝머신30분
새운동중 한두가지만하고 있어요 칼로리를 800정도 생각하고잇엇는대 1000을 넘어버렷어요ㅠㅜ

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    DH 2016.06.02 02:03

    대단해요~!👍👍

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  • 지존
    송파곰 2016.03.25 21:54

    많이 빠지셨네요

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  • 입문
    dkdkdkddkk14q4 2016.02.19 22:13

    많이 빼셨어요!

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  • 초보
    지워니이 2016.02.18 20:49

    분홍대지♡ 감사해용..ㅠㅠ다이어트한지 73일됫는데 벌써 지쳣어욤..

    답글
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  • 정석
    분홍대지♡ 2016.02.18 20:21

    우와 대단하세요! 전체적으로 엄청 슬림해지셨어요!

    답글
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  • 초보
    지워니이 2016.02.17 23:09

    다시봄날 네 ㅎ 줄넘기를 이어서 1000개를한게아니라 약간끊기면서 하눈거라 무리는딱히 없는데
    뮥표량은 꼭하고잇어요 호

    답글
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  • 다신
    다시봄날 2016.02.17 22:44

    많이 빼셨네요 무리는 없나봐요

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  • 초보
    지워니이 2016.02.17 21:30

    내년에는날씬 감사해여ㅠㅠ

    답글
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  • 초보
    2022년결혼 2016.02.17 21:29

    허벅지 많이 빠지셨어요!

    답글
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