다이어트 식단
03월 27일( 아침식사 350kcal)
늘낙지
- 2020.03.27 11:10
- 65
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아침 350kcal 11:09
탄수화물(14.6%) 53.63 / 367g
단백질(23.4%) 15.68 / 67g
지방(19.7%) 11.02/ 56g
| 미역국 (1인분, 230g) | 83kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 170kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 딸기 (1회, 100g) | 27kcal |
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