다이어트 식단
03월 27일( 저녁식사 579kcal)
은빈이똥꾸
- 2020.03.27 17:11
- 90
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저녁 579kcal 16:58
탄수화물(33.5%) 113.70 / 339g
단백질(18.8%) 11.64 / 62g
지방(22.1%) 11.49/ 52g
| [소와나무] 생크림 요거트 (1컵, 85g) | 119kcal |
| [매일] 매일우유 (1회분, 100ml) | 65kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 당면 삶은것 (1그릇, 100g) | 85kcal |
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