70kg대 같이 다이어트 해요~♡
3.27.금.간단368일차.
다산댁
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- 2020.03.27 17:18
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어제 밀가루음식 으로 1일1식 하고는 배는 고파죽겠는데 무게는 달랑 한끼에 700g이나 올랐어요ㅠ
밀가루의 위력이 역시 대단해요ㅠ
게다가 칼제비 국물까지 싹 다 먹었더니ᆢㅠ
이래서 저는 밀가루음식을 잘 못 먹어요ㅠ
단백질 섭취를 안했더니 배가 너무 고파서 단식시간도 짧고 덕분에 아침을 먹었어요ㅎㅎ
오늘은 더욱 화이팅입니다~^^
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뭉치와박사님지니쀼유키맘 감사합니다 ㅎ
하땡 감사해요 ㅎ
화이팅입니다! 밀가루 너무 맛있어요ㅜㅜ
오늘도 여전히 꾸준히 하셨네요! 수고 많으셨어요^^
수고많으셨어요😊
홧팅하세요 !!!
꼬옥뺄꺼얌 그러게요ㅎ
다산댁 외식이 안되시죠? 얼른 맘편히 외식할 수 있어야할텐데
꼬옥뺄꺼얌 부러워요ㅎㅎ
맞아요 단백질이 포만감도 있고 좋은 듯~저는 오늘 생선단백질 많이 먹었어요