식이조절이 간절한 때!
루반장
106kg에서 86kg을 운동을 통해 감량을 했지만 다신 그래프 분석을 보니,
파란색 섭취한 칼로리를 보면 너무 불규칙함을 알 수 있었다. 규칙적이고 기준이 잡힌 식이조절을 해야 앞으로 더 감량해야할 체중 감소에 도움이 될거란 생각이 들어 체험단에 신청하는 바이다.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
1년동안 28kg 감량
20kg감량 성공
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.