다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
혹시 공시생이면서 다이어트 하시는분 계시까요오
호비홀릭
- 2020.03.27 21:36
- 183
- 2
제곧내 입니다 ㅠㅠ
작년 가을에 필기합격 하고 면접까지 가면서 살을 많이 뺐는데
최종불합격 후에 다시 공부 시작하면서 3개월만에 거의 5키로가 쪘어요.. 식단 조절 한다고는 하는데 가끔 스트레스 너무 받는 날에는
이성의 끈이라도 끊어진 마냥 폭식을 일삼습니다..
혹시 공부하시면서 다이어트 병행하는 분 계신가요오 ..
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저도 공부랑 다이어트를 같이 하니까 미치겠어요 ㅜ 공주를하면 스트레스가 쌓여서 움식우로 풀고는 싶지만 다이어트는 해야하고.... 더 심리적으로 압박감을 느끼는것같아요 그럴땐 단거를 먹어야하는데 저는 지금 일단 곤약젤리로 진정시키고있습니다 ㅜ
롤뇽뉼리 우와.. 정성스런 댓글 감사합니다.. 맞아요, 간식도 진짜 많이 먹어요 제가..
차라리 밥 세끼 든든히 먹고.. 간식 끊는 거 부터 시작해보겠습니다! 이게 말은 쉬운데 빨리 살빼고싶다는 그 조급함? 때문에 자꾸 밥은 안먹게되고 그러면서 간식은 먹는.. 그러다가 어느날은 폭식하는.. 이런 루틴이 계속 되더라구요.. 댓글 너무 감사합니다:)