다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고민이네요
VoHoV
- 2020.03.28 00:24
- 78
- 2
몸무게가 주는 것을 목표로 삼아야 할까요? 아니면 인바디를 체크하고 줄자로 체크하는게 좋을까요?
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후자요. 전 일단 목표 체중은 정해놨지만 사이즈(눈바디 포함)랑 인바디를 더 중시하고 있어요. 그리고 후자를 체크하면 정체기때도 감량중인지 확인이 되드라구요.
전자보다 후자가 더 좋아요
다이어트 하는 이유는 몸무게를 줄이기 위해서도 있지만 눈바디가 제일 먼저아닐까요?