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03월 27일( 저녁식사 481kcal)

다신등급

usopf3
  • 2020.03.28 09:29
  • 74
  • 0

닭가슴살베이컨야채볶음밥

닭가슴살베이컨야채볶음밥을 해먹었습니다.
그냥볶음밥처럼 맛있는데 칼로리는 굿!!

저녁 481kcal 12:00
탄수화물(13.7%) 45.19 / 330g
단백질(42.8%) 25.65 / 60g
지방(44.9%) 22.47/ 50g
[노브랜드] 그릴 닭가슴살
(1/4팩, 35g)
 42kcal
[CJ] 햇반 매일 잡곡밥
(1/2회, 105g)
 157kcal
계란프라이
(1/2개, 23g)
 44kcal
베이컨
(1/2조각, 50g)
 152kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈
(1매, 20g)
 65kcal
파프리카
(1/4개, 8g)
 1kcal
양파
(1인분, 100g)
 20kcal
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2020.03.28 조회수 : 52
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