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2개3개주문하면 냉장고에 얼마나두고먹
뿌니엄마
- 2020.03.28 14:20
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2개3개주문하면 냉장고에 얼마나두고먹을수있는지요
배송료 땜에 한번에 주문하고싶은대 남편이랑 딸이랑 같이 먹음 좋을텐대 요거트를 먹지않아 혼자먹어야할거같거든요
그리고 하루섭취량을 어느정도 먹는게 좋은지요~~빠른답변 부탁드려요~^^
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안녕하세요. 회원님 :)
요거트의 유통기한은 제조일로부터 8일입니다.
요거트 1통의 용량은 350g 인데요.
하루에 100-150g 정도 섭취를 권장드리고 있습니다.
150g 정도 섭취한다고 하셨을때, 2개 주문하시면 유통기한 내에 넉넉하게 섭취가 가능하실 것 같고요.
3개를 구매하시면 조금 부지런히 드셔야 할 분량같아요.
참고로, 요거트를 잘 드시지 않는 분들의 경우, 과일과 함께 드시거나 빵에 크림치즈처럼 발라서 드시면 훨씬 더 잘 드실 수 있으실 거에요. ^^
평소 섭취하시는 요거트 양과 권장 섭취량 참고하셔서 구매부탁드릴게요.
감사합니다.