다이어트 일기
03월 28일 (음식 868kcal)
수험생2002
- 2020.03.28 17:44
- 100
- 0
- 음식
- 운동
868/ 1756
0/ 293
성공
(595)
아침식사 : 318kcal (36.64%)
| [한농마을] 쌀식빵 | 110kcal |
| 사과 | 73kcal |
| 수제 플레인 요거트 | 67kcal |
| 깻잎 | 0kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
점심식사 : 346kcal (39.86%)
| 양파 | 4kcal |
| 당근 | 5kcal |
| 쪽파 | 12kcal |
| 닭가슴살 | 53kcal |
| 진간장 | 4kcal |
| 계란프라이(무염) | 89kcal |
| 콜리플라워 | 27kcal |
| 두부구이 | 59kcal |
| 연두부 | 93kcal |
저녁식사 : 204kcal (23.50%)
| 케일 | 9kcal |
| 양상추 | 11kcal |
| 깻잎 | 0kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
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