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측정하는 거 추천해드릴게요~
보건소에서 무료~5,000원에 측정할 수 있어요(보건소 마다 가격은 달라요!)
사전에 연락해서 측정가능한지 물어보고 예약해서 가야하는데, 요즘 코로나19 때문에 지금도 측정하러 갈 수 있는지는 정확히 모르겠네요ㅠ
믄소입니당 젤 간편한건 체성분측정기가 휴대용으로도 있습니다~아니면 보건소나 근체 피트니스센터가시면됩니다~
Timeup 혹시 어디에서 잴 수있을까요?
체성분측정이 정확도가 완벽하지는 않지만 그래도 측정하면 내몸에대해 어느정도는 파악이되어서~~식단 및 운동프로그램을 짜는게 수월해집니다~~