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4개월동안 한방법입니다 ㅎㅎ
짠음식을 가급적 피해주세요
물섭취량을 높여보세요 노페물을빼주는 우엉차 녹차 섭취하시공 따뜻하게요
주물러주세요 마사지 tv보실때
혈액이통해야해요 ㅠㅠ저도예전에항상 부었어요
페스트푸드 단 것 부터 천천히섭취를 조금씩 해보세요 ㅎㅎ
다리를 심장보다 높게 올리고 자세요