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다이어트 식단

03월 28일( 아침식사 844kcal)

다신등급

취업성공가즈아
  • 2020.03.28 20:50
  • 87
  • 0
아침 844kcal 20:46
탄수화물(31.4%) 105.39 / 336g
단백질(80.0%) 48.78 / 61g
지방(49.8%) 25.42/ 51g
우유
(1컵, 100ml)
 61kcal
[켈로그] 콘푸로스트
(1회, 20g)
 77kcal
쌀밥
(1공기, 130g)
 191kcal
오이무침
(1그릇, 20g)
 7kcal
파김치
(1소접시, 15g)
 18kcal
[노브랜드] 치즈치킨까스
(1회, 150g)
 280kcal
[하림] 치킨너겟
(1회분, 100g)
 210kcal
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