다신4기 도전을 축하드려요~ 일주일에 1회 이상 식단, 운동을 포함한 다이어트 일기를 다신4기 게시판에 올려주세요~ 그리고 도전 종료후 7일 이내에 다시 한번 인바디 측정하셔서 최종후기 남겨주세요~ 활동미션을 완료해주셔야 최종 도전 성공으로 인정되니 잊지마세요~! 30일간의 도전을 다신이 응원합니다. ^^

미랜다 빼 아뇨ㅎ 조금씩 달라질거 같은데 비슷하게 진행할거 같아요

매일 저렇게 똑같이운동하고 똑같이 드시는거에요?

미랜다 빼 전에 다이어트 했을때 비교할수 있는 사진이나 기록을 따로 안해서 좀 후회했었거든요 그때 생각하면서 이번엔 좀 기록을 잘 해놓자 생각해서 ㅎㅎ 감사합니당

와..
체계제이시구..
깔끔하시다..
배우고 싶네요~

찔순이팬더 에고ㅠ.. 그래도 운동거르지 말고 운동장 걷기라도 하세요 저도 아침에 일어날때 근육통이 심했는데 공복운동으로 그냥 천천히 걷고왔어요 운동이라고도 할순없지만 걷고오니까 근육통이 한결 나은듯한....힘내욥!

민디니 ㅋ나이가 반대라는ᆢ
따라서 체력은 못속이겠더라구요
하루운동 빡시게하고 몸살난듯 싶어요
어제도 제대로 운동못했고 오늘역시 컨디션 최악이네요ㅠ

찔순이팬더 오오오 저도 보고왔어요 정말 인바디가 비슷해요 같이 화이팅 해서 좋은 결과 봐용!

미힝님 그런가요 ?ㅠㅠ 800이하는 역시 넘 낮죠 근데 제가 기초대사량이 낮아가지고 ㅠㅠ
매번 사진올리고 그러기 귀찮을거같아서 그냥 틀 만들어놨어요 ㅎ

ㅎㅎ어쩜ᆢ
저랑 모든게 비슷해요
나이만 빼고ᆢ
나이를 거꾸로 뒤집음 것두 비슷이요~
욜심히ᆢ화이팅이요~