다이어트 일기
03월 28일 (음식 1041kcal, 운동 1250kcal)
05SSUN
- 2020.03.29 01:51
- 127
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진짜 이번엔 꾸준히 운동하고 식단조절해서 많이 빼야지‼
오전 간식 : 93kcal (8.93%)
| 참외 | 62kcal |
| 수박 | 31kcal |
오후 간식 : 320kcal (30.74%)
| [대림] 해물맛우동 | 320kcal |
저녁식사 : 578kcal (55.52%)
| [지코바] 양념치킨 | 180kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 치킨무 | 88kcal |
야식 : 50kcal (4.80%)
| [연세생활건강] 연세닥터톡스 | 50kcal |
운동 : 1,250kcal
| 싸이클 실내자전거 | 1,250kcal |
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