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3개월간의 다이어트 53kg->45kg

다신등급

몽찡22
  • 2020.03.29 03:17
  • 3,865
  • 58

종강하고 바로 다이어트를 시작해서 지금까지 계속 다이어트를 하는 중이에요 ! 53kg 정도에서 45kg까지 총 8kg정도를 뺐답니다 ㅎㅎ 바지도 헐렁해지고 거울을 봐도 몸매가 달라진게 확실히 보여요 ! 저는 다이어트할 때 식단은 철저하게 지키지 않았고 대부분 일반식을 먹었습니당 그대신 양을 조절해가면서 먹었고 저녁엔 가능하면 다이어트식을 먹으려고 노력했어요 ! 운동은 밖에 나가서 걷고, 집에서 홈트 해줬습니당 홈트는 꾸준히 하지는 않았어요 .. 참고로 저는 키가 150이 안돼서 지금 뺀 몸무게가 그리 날씬한 몸무게는 아니랍니다 ! 그냥 딱 보통이에요 ㅎㅎ

3개월간의 다이어트 53kg->45kg

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  • 초보
    동구리럽 2020.04.07 00:26

    대단대단짱

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  • 정석
    새로운소나무 2020.04.05 23:32

    대단하셔요

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  • 초보
    두부/두부 2020.04.02 22:01

    저는 언제쯤..

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  • 초보
    1편단심 2020.04.02 19:01

    우와 꾸준히 내려가는 그래프.. 대단하네요

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  • 초보
    태풍씨1 2020.04.02 17:52

    와 대박입니다 대단해요

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  • 초보
    mgm9458 2020.04.02 17:27

    멋있어요ㅠㅠ 거의 10키로라니ㅠㅠ 개강이 언제까지 미뤄질지는 모르겠지만 꼭 개강여신이 되세요ㅎㅎ

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  • 초보
    지우개s 2020.04.02 13:06

    존경해요ㅜㅠ

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  • 입문
    이니닝닝 2020.04.02 12:18

    멋지세요

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  • 초보
    PSI 2020.04.02 12:12

    3개월만에 많이 빼셨네요 !! 응원합니다 😄

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  • 초보
    hodore 2020.04.02 11:44

    멋있어요 ㅎㅎ

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홈트 유투버 추천해드려요

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