• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

비포&애프터

3개월간의 다이어트 53kg->45kg

다신등급

몽찡22

  • 2020.03.29 03:17
  • 3,865
  • 58

종강하고 바로 다이어트를 시작해서 지금까지 계속 다이어트를 하는 중이에요 ! 53kg 정도에서 45kg까지 총 8kg정도를 뺐답니다 ㅎㅎ 바지도 헐렁해지고 거울을 봐도 몸매가 달라진게 확실히 보여요 ! 저는 다이어트할 때 식단은 철저하게 지키지 않았고 대부분 일반식을 먹었습니당 그대신 양을 조절해가면서 먹었고 저녁엔 가능하면 다이어트식을 먹으려고 노력했어요 ! 운동은 밖에 나가서 걷고, 집에서 홈트 해줬습니당 홈트는 꾸준히 하지는 않았어요 .. 참고로 저는 키가 150이 안돼서 지금 뺀 몸무게가 그리 날씬한 몸무게는 아니랍니다 ! 그냥 딱 보통이에요 ㅎㅎ

3개월간의 다이어트 53kg->45kg

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    동구리럽 2020.04.07 00:26

    대단대단짱

    답글
    |
    입력
  • 정석
    새로운소나무 2020.04.05 23:32

    대단하셔요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    두부/두부 2020.04.02 22:01

    저는 언제쯤..

    답글
    |
    입력
  • 초보
    1편단심 2020.04.02 19:01

    우와 꾸준히 내려가는 그래프.. 대단하네요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    태풍씨1 2020.04.02 17:52

    와 대박입니다 대단해요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    mgm9458 2020.04.02 17:27

    멋있어요ㅠㅠ 거의 10키로라니ㅠㅠ 개강이 언제까지 미뤄질지는 모르겠지만 꼭 개강여신이 되세요ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    지우개s 2020.04.02 13:06

    존경해요ㅜㅠ

    답글
    |
    입력
  • 입문
    이니닝닝 2020.04.02 12:18

    멋지세요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    PSI 2020.04.02 12:12

    3개월만에 많이 빼셨네요 !! 응원합니다 😄

    답글
    |
    입력
  • 초보
    hodore 2020.04.02 11:44

    멋있어요 ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
이전글

홈트 유투버 추천해드려요

2020.03.29 조회수 : 200
다음글

코로나 때문에 밖에 못나가서 답답하네요ㅠㅠ

2020.03.29 조회수 : 247
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기