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처음 시작하는 클렌즈식단인데,..3
dllgpwl
- 2020.03.29 11:06
- 22
- 1
처음 시작하는 클렌즈식단인데,..3일차로 하고있습니다. 따뜻한물섭취와 유산균.홍삼등은 괜찮나요? 다이어트커피및 자일리톨껌도 문의드려요
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안녕하세요. 회원님 :)
클렌즈 기간 동안 면역력에 도움이 되는 따뜻한 물, 유산균, 홍삼 등은 오히려 섭취를 권장드리고 있습니다. ^^
과하지 않은 선에서 정량 섭취해주시면 될것 같고요.
다이어트 커피 및 자일리톨껌은 가급적 섭취를 삼가하시는 것이 좋지만,
하루에 1잔 및 1개 정도 가볍게 섭취하시는 정도는 괜찮습니다.
클렌즈 기간 동안에는 가급적 카페인, 맵고 달고 짠 자극적인 음식 섭취를 피해주시면,
더욱 효과를 보실수 있습니다~
꼭 성공하시길 바랄게요. ^^