다이어트 식단
03월 28일(저녁 307kcal)
다이엉엉트
- 2020.03.29 13:40
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저녁 307kcal 16:33
탄수화물(5.9%) 19.14 / 325g
단백질(70.7%) 42.39 / 60g
지방(13.2%) 6.61/ 50g
| 반건조오징어 (1회분, 80g) | 177kcal |
| [대신물산] 곤약누들 (1봉, 200g) | 15kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 고추장 (1회, 20g) | 43kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 식초 (2큰술, 20g) | 2kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
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