2020.03.29 운동!

첫 중량조끼 개시일(4kg!)
40분 걷기 빨리걷기! 케틀벨 스윙! 푸쉬업! AB슬라이드! 풀업(1세트는 밴드 풀고했다!!!)
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우어어...대단하다 ㅇㅁㅇ!!운동쑤니 화이팅!!