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다이어트 고민&질문

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생리기간

다신등급

설you
  • 2020.03.30 05:15
  • 177
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다이어트할 때 생리기간에는 식단이나 운동 어떻게하시나요?
생리기간만 되면 미쳐버리겠어요ㅜㅠ

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  • 지존
    토리1002 2020.03.30 18:06

    생리기간에는 호르몬때문에 더 힘들죠 ㅜ 스트레스받는게 더 안좋을 수 있으니 오히려 마음을 놓고 생리 후 황금기를 노려본다는 마음가짐으로 편히 계세요~ 폭식만 조심하시면 되지않을까요

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  • 정석
    5키로만뺴자 2020.03.30 10:02

    전 생리때는 유지하는 것을 목표로 하고 있어요

    답글
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