03월 30일( 아침식사 199kcal)
|                             					 수제 플레인 요거트  					(1컵, 60ml) 				 | 				45kcal | 
|                             					 사과  					(3/4회, 75g) 				 | 				36kcal | 
|                             					 두부구이  					(1소접시, 110g) 				 | 				118kcal | 
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