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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

근육이 잘붙는 스타일....

다신등급

전설
  • 2016.02.17 23:25
  • 123
  • 2

그래도 근력운동은 해야하나요??

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  • 초보
    다이어트ing.. 2016.02.18 01:09

    저도그래요ㅎㅎ
    근육량이 많으면 몸무게는 잘안줄어도
    몸라인이 이쁘게 잘나온다하더라구요
    ..희망적인 얘기일수도있지만^^
    너무 무게치지마시고 가볍게 많이하는게 포인트라네요^^

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  • 정석
    햇엉이 2016.02.18 00:30

    근력운동할때 무게를 최대한 줄이고 횟수를 늘리면 좋을것 같아요!

    답글
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