저녁에 친구랑 저녁 약속이 있어서 참았는데
애기들 간식 챙겨주다보니 바삭한 까자 생각이 너무 나서 참지 못하고 후다닥 만들어본 다이어트 간식!

통밀당 크리스피롤 크림치즈는 한봉지 40g 210kcal로 일반 과자보단 칼로리가 작긴하지만 그래도 과자인지라 칼로리가 있는 편이라 이렇게 과자가 너무 먹고 싶을 때 몇개씩만 꺼내서 먹고 있어요ㅎㅎ

그릭 요거트를 담아주고 그 위에 통밀당 크리스피롤과 말린 블루베리랑 피칸 두알 뿌셔서 올려주었어요.

요거트랑도 잘 어울리니 당연히 그릭 요거트도 잘 어울리지요👍👍👍
견과류에 블루베리까지 들어가니 더 달콤하고 고소하고 정말 맛있어요.

초코맛과 크림치즈맛 두가지가 있는데 그릭 요거트랑은 개인적으로 크림치즈맛이 더 잘 어울리는거 같아요.
다이어트 중에도 과자가 생각 난다 달다구리가 필요하다 하시는 분들 국산 통밀과 10가지 곡물로 튀기지 않고 만든 요 통밀당 단백칩 크리스피롤 강추에요!!!

그럼! 맛있고 배부른 다이어트 하세요~

https://www.instagram.com/p/B-WX-0vpOWv/?igshid=1s8kthvx8cw7h