다이어트 일기
03월 30일 (음식 1462kcal, 운동 455kcal)
uziin*
- 2020.03.30 21:19
- 70
- 0
- 음식
- 운동
1462/ 1188
455/ 198
실패
(17)
점심식사 : 665kcal (45.49%)
| [오뚜기] 진라면 매운맛 | 500kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 | 165kcal |
저녁식사 : 797kcal (54.51%)
| 김치밥 | 632kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 | 165kcal |
운동 : 455kcal
| 슬로우버피 | 300kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 70kcal |
| 스쿼트 | 21kcal |
| 덤벨프레스 | 24kcal |
| 덤벨 플라이 | 40kcal |
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