다이어트 식단
03월 30일( 저녁식사 387kcal)
퀸샵박지원
- 2020.03.30 22:07
- 42
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저녁 387kcal 19:10
탄수화물(21.9%) 72.19 / 329g
단백질(24.0%) 14.40 / 60g
지방(12.2%) 6.11/ 50g
| 연두부 (1인분, 100g) | 62kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 (1개, 60g) | 83kcal |
| 쌀밥 (1공기, 60g) | 88kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 200g) | 66kcal |
| 파프리카 (1개, 60g) | 10kcal |
| 카레가루 (1티스푼, 16g) | 53kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 20g) | 25kcal |
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