다이어트 일기
과연 누가 바보일까요
행복♥
- 2014.11.11 17:48
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오늘 다신에 올라온 많은 글들과 후기글들을 보면
식이와 근력, 유산소 운동을 다이어트의 정석으로 믿고 꾸준히 해온 제가 바보같아지네요ㅎㅎㅎ
근데 과연 누가 바보일지는 다이어트 끝나고 알게되겠죠
다이어트에 지름길은 없다는게 제 생각입니다
쉬울수록 대가가 커지고 그 대가는 치명적이어 지죠
허나 다이어트에 왕도는 있습니다
건강한 식이조절과 근력, 유산소 운동이라는 왕도
다들 왕도로 다이어트 하세요
지름길인줄 알고 갔다가 만신창이가 되어 다시 출발점으로 돌아오지 말구요
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저도 지금 정석으로 하고잇다고 생각이드는데요..
체중변화가 없을땐 좀 답답하기도..
지름길로 가고도 싶고..하다가
예전에 한번 실패를 맞보앗기에
식이+운동이 젤이다!
되새기며 다요트에 임하고잇어요^^
다욧은 롱런이 성공의길이죠ㅋㅋ
그렇죠 지름길은 다시 처음부터 시작하게 만들죠~~
👍
저도 요요 무서워서 지름길은 피하려구요ㅋㅋ