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다이어트 식단

03월 28일( 아침식사 411kcal)

다신등급

정체기탈출하자
  • 2020.03.30 22:20
  • 55
  • 0
아침 411kcal 22:18
탄수화물(14.5%) 53.65 / 370g
단백질(21.8%) 14.79 / 68g
지방(26.0%) 14.83/ 57g
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
김치볶음
(1인분, 30g)
 26kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
김자반
(1소접시, 10g)
 44kcal
호두멸치볶음
(1인분, 10g)
 31kcal
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03월 30일( 저녁식사 299kcal)

2020.03.30 조회수 : 37
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