다이어트 식단
03월 30일( 아침식사 288kcal)
퀸샵박지원
- 2020.03.30 22:20
- 69
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아침 288kcal 08:28
탄수화물(15.9%) 52.40 / 329g
단백질(19.7%) 11.80 / 60g
지방(6.4%) 3.18/ 50g
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| [오뚜기] 바몬드카레골드 순한맛 (1봉지, 15g) | 61kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 30g) | 38kcal |
| 애호박 (1소접시, 10g) | 3kcal |
| 양파 (1인분, 10g) | 2kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 30g) | 32kcal |
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