다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕주체가 힘들어요
옆집누나랍니다
- 2016.02.17 23:56
- 141
- 6
스피닝 시작한지 한달반 ..
체중 그대로 체지방 그대로
식욕 주체가 안되요
다른사람들은 운동하고 나면 입맛이 없어진다는데 ㅡㅡ;;ㅋ
식욕 떨어뜨리는 방법이 있었음 좋겠네요
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저같은경우는배가고플때 물을많이 먹어요...식욕억제제보담 물이더낫던데...전 하루에4000리터이상 마셔요....그러니 살이 좀 빠지던데...
녹차 우엉차 좋아영~ ^^
물마시기
체지방 태워주는차 인것같아요 ㅎㅎ아니면 따뜻한 차 드셔보세오 ㅎㅎ 녹차 우엉차 를따뜻하게요 ㅎㅎ 좋은것같았어용 ㅎㅎ
아 물마니 마시면 배가 좀 부를까요?ㅎ
낼부터 열심히 마셔볼께요
스피닝 강사님 보니깐 물통에 뭘 태워마시던데 멀까요?ㅎ
물이에요!! !! 물진짜 4리터 토하도록먹으면.. 되요!! 저 맨첨에 식욕때문에 물 4리터 우엉차 녹차 ㅠㅠ 카페인없는차 들 태워먹엇어요 ㅠㅠ ㅎㅎ도움이되었으면좋겠습니당