다이어트 일기
03월 30일 (음식 1192kcal, 운동 188kcal)
참비참비
- 2020.03.31 00:08
- 94
- 0
오늘은 발목을 다쳤네요. 대신 먹는량을 많이 줄여서 나름 상공했네요.
- 음식
- 운동
1192/ 1980
188/ 330
성공
(646)
점심식사 : 557kcal (46.73%)
| 김치볶음밥 | 446kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 오렌지 | 22kcal |
오후 간식 : 110kcal (9.23%)
| [카페베네] 카페라떼 | 110kcal |
저녁식사 : 525kcal (44.04%)
| 돼지고기김치찌개 | 128kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 치즈계란말이 | 242kcal |
운동 : 188kcal
| 보통 걷기 | 188kcal |
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