발목안쓰고 하는 다리운동?
kkkurrruk
발목이 아파서 쓸 수가 없는데 발목 안쓰고 하는 다리운동 없을까요??? ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
걷지 못할정도가 아니라면.. 충분히 하실수잇을실텐데요.. 점프하는 동작이나 무리가는게 아니라면;
발목이다치셨나봐요 ㅠㅠㅠ 스트레칭 또는 앉아서하는 혈액순환운동 검색해보새영 ㅎㅎ
6일차☆
20일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
걷지 못할정도가 아니라면.. 충분히 하실수잇을실텐데요.. 점프하는 동작이나 무리가는게 아니라면;
발목이다치셨나봐요 ㅠㅠㅠ
스트레칭 또는 앉아서하는 혈액순환운동 검색해보새영 ㅎㅎ