다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
떡칼로리 많이 높을까요?
두번째49가자
- 2020.03.31 07:23
- 159
- 3
떡종류마다 다르겠지만 요새 나이가 들어서인지
빵순이었는데 빵보단 떡이좋더라구요
경단이나 무지개떡이나 절편 가래떡 등등
냉동고에 얼렸다 꺼내먹으면 맛있는데ㅜ
다이어트중에 먹는건 망하는지름길인가요?ㅠ
어느정도 먹어야할지...
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떡은 절대 비추입니다 한끼식사 대용도 나오지만 차라리 위에분말씀처럼 현미밥을 드심이 나을듯 싶네요
떡는 절대안된다고알고있어요 ㅜㅜ 바람떡 4개만먹어도 밥 한그릇탄수화물양인데 바람떡 보통 먹으면 10개도 먹으니...ㅠㅠ 앉은자리에서 밥 두공기반먹은거라하더라구요! 꼭 드시려면 현미떡같은걸로 드셔야할거에요 ㅜㅜ
다이어트중엔 탄수량조절이 필수적인데...떡..빵..은 쌀과밀을 갈아서 뭉친후 만든 음식들이라~불난집에 기름폭탄넣는 꼴이되어버리는 겁니다~탄수가 땡기신다면 차라리 밥을드시는게 더 낫습니다~