다신4기 도전3일차- 오늘의식사와/ 운동
주딩이
탄수화물끊기 . 밀가루끊기. 1000칼로리미만먹기등등 다신4기시작하면서 독하게맘먹었습니다오늘하루도힘들었지만 성공 해냈었네요~~다들화이팅입니다♡♡
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
치마입자! 일주일버티면 괜찮아져요
스핀ㅇ 안아프셔요? 저는 아프던데ㅎㅎ
02월 17일 (음식 1852kcal)
시작
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
치마입자! 일주일버티면 괜찮아져요
스핀ㅇ 안아프셔요? 저는 아프던데ㅎㅎ