다이어트 식단
03월 31일( 점심식사 451kcal)
해피마미살빼
- 2020.03.31 11:46
- 30
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점심 451kcal 11:44
탄수화물(14.0%) 51.26 / 367g
단백질(22.0%) 14.71 / 67g
지방(38.3%) 21.42/ 56g
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기, 210g) | 160kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
| [동원] 참치캔 (1회, 30g) | 63kcal |
| [한성기업] 게맛살 (1개, 32g) | 39kcal |
| 양상추샐러드 (1인분, 50g) | 60kcal |
| 들기름 (1작은술, 13g) | 120kcal |
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